妊娠38週の健診で体重が減った？推定体重が軽くなるのは正常？不安になった体験談

2026年4月

妊娠38週の健診に行ってきました。

今回の検査内容は、

• 尿検査
• 血液検査
• NST（ノンストレステスト）

で、結果はすべて問題なし。

赤ちゃんの心拍も元気で、

👉 「順調です」

と言ってもらえました。

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ですが、一つだけ気になったことがあります。

それは、

👉 赤ちゃんの推定体重が前回より少し軽くなっていたこと

です。

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推定体重が減った？本当に大丈夫？

37週のときより、

ほんの少しですが体重が軽く表示されていて、

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• 「え？減ることあるの？」
• 「成長止まってる？」
• 「何か問題ある？」

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と、正直かなり不安になりました。

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結論：推定体重が減ることはある

調べてみて分かったのは、

👉 推定体重が前後することは珍しくない

ということでした。

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なぜ推定体重は変わるのか？

大きな理由は、

👉 あくまで“推定”だから

です。

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推定体重の仕組み

赤ちゃんの体重は、

などをもとに計算されています。

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つまり、

👉 計測のズレ＝体重のズレにつながる

ということです。

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よくある変動

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実際に言われたこと

今回の健診では、

• 特に問題なし
• 順調に育っている

と言われました。

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本当に心配なケースは？

一方で、注意が必要なケースもあるようです。

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注意したいポイント

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今回のように、

👉 他がすべて正常なら問題ないことが多い

と感じました。

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妊娠38週の赤ちゃんの状態

この時期の赤ちゃんは、

• すでにしっかり成長している
• いつ産まれても大丈夫な状態

です。

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そのため、

👉 細かい数値より全体の状態が重要

だと感じました。

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今回の健診で感じたこと

正直、体重が減っていたのを見た瞬間は、

かなり焦りました。

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でも、

• 他の検査は正常
• 医師から問題なしと言われた

ことで、少しずつ安心できました。

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妊娠後期は不安になりやすい

この時期は、

• 出産が近い
• 体の変化が多い

ため、

👉 ちょっとしたことでも不安になりやすい

と感じています。

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不安との向き合い方

今回の経験から、

意識しようと思ったことです。

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① 一つの数値だけで判断しない

• 全体の状態を見る
• 他の検査結果も含めて考える

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② 医師の言葉を信じる

最終的に一番信頼できるのは、

👉 実際に診ている医師の判断

だと感じました。

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③ 調べすぎない

ネットで調べすぎると、

• 不安が増える

こともあるので注意しています。

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妊娠38週の今の気持ち

出産が目前に迫る中で、

• 不安
• 緊張
• 楽しみ

が入り混じっています。

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でも今回の健診を通して、

と実感できたことは大きかったです。

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まとめ

妊娠38週の健診についてまとめると、

出産まであと少し。

小さな変化に不安になりすぎず、
落ち着いて過ごしていきたいと思います。

同じように悩んでいる方の参考になればうれしいです。